Rapu Pūrere Hauora

I roto i te mara rongoa,taiaho rangi pūokoKa taea te whakamahi hei ine i te tawhiti i waenga i te pukoro me nga wahanga tinana o te turoro, penei i te pouaka, i te mahunga ranei.Ka taea te whakamahi i enei korero hei awhina i nga taputapu rongoa ki te kimi tika.
Ka taea e nga miihini taiaho te hanga he taputapu nui i roto i te waahi rongoa, hei awhina i nga taputapu rongoa ki te kite me te tirotiro i nga tikanga hauora kia tika ake, kia pai ake.